DIJETA KOJA SVIMA USPEVA: ZA 14 DANA TOPI 10 KILOGRAMA, KOJI SE NIKAD NE VRAĆAJU

 

 

Četvrtak:

Ručak: Povrće kuvano na pari, malo nemasnog sira i 2 kuvana jaja
Večera: Salata i piletina

Petak:
Ručak: Salata od sardine
Večera: Salata i 2 kuvana jaja

Subota
Ručak: Salata i piletina
Večera: Voće po izboru

Nedelja
Ručak: Povrće kuvano na pari i parče piletine
Večera: Takođe povrće kuvano na pari i parče piletine

Ova dijeta skoro da i ne sadrži ugljene hidrate, i to je jedan od razloga zašto bi trebalo svakome da uspe, piše Brightside.me.
Za svaki slučaj, pre primene ove dijete kosultujte se sa svojim lekarom, jer čak i ako nećete biti gladni od ovakve ishrane, u pitanju je radikalna promena koja može da utiče na zdravlje.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Close